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  • 健身造句

    “健身”的解釋

    健身[jiàn shēn] 健身 健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的,至少一周鍛煉3次。 游泳、快走、慢跑、騎自行車,及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多:能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓,甚至能預防糖尿病,減少心臟病的發生。美國運動醫學院建議,想知道有氧運動強度是否合適,可在運動后測試心率,以達到最高心率的60%—90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥,可以選擇低度到中度的運動強度,同時延長運動時間,這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3—5次,每次20—60分鐘。想要鍛煉肌肉,可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷,尤其是關節受傷的幾率,還能預防骨質疏松。 在做舉重運動前,先測一下,如果連續舉8次你最多能舉多重的東西,就從這個重量開始練習。當你可以連續12次舉起這個重量時,試試增加5%的重量。注意每次練習時,要連續舉8—12次,這樣可以達到肌肉最大耐力的70%—80%,鍛煉效果較好。每周2—3次,但要避免連續兩天鍛煉同一組肌肉群, 以便讓肌肉有充分的恢復時間。
    用“健身”造句 第11組

    101、北京浩沙健與美健身俱樂部是健身市場中的市場領先者。

    102、FitbyFun通過一個動畫版教練來指導健身,伴隨歡快的音樂,網站實時顯示“同學”名單,讓人有集體活動的感覺。

    103、豪華的健康中心。包括干濕蒸氣浴、冷凍房、冰凍房、冰熱藥物水池、中泰式按摩、健身及美發。當地最大型的水池區是您舒展身心、享受悠閑的最佳選擇。

    104、您在壁球場或在健身房流汗之后,還可享受冷水淋浴,到桑那浴室放松,或到酒店的室外游泳池游泳。

    105、今天我在健身房向喜歡的帥哥飛眼。

    106、自即日起,出行健身版開始征集各位驢友在旅游生活中的一些珍聞奇事,所見所聞,旅游心得及行走日記。

    107、金帝商務會所具有濃郁的歐陸風情,是境外人士的絕佳去處。會所竭誠為會員提供健身、娛樂、休閑、聯誼的優雅場所及五星級的優質服務、營造名流薈萃之地。

    108、氣功是一門科學,它在強身健身、醫療康復、延年益壽、陶冶性情、開發智力等許多方面都有著不可估量的作用。

    109、開始新健身計劃或找新醫生診斷舊疾:五月二十四日,加兩個禮拜。

    110、盧森的日程就像在環形機器上將原木、手推車和沙袋參合,比拉多和其他健身器械。

    用“健身”造句 第12組

    111、接著房間里東西日益減少,照片不知所蹤,電視機反復從廣告放到新聞放到連續劇放到晚安,從晚安后的空白無聲孤獨整夜,到凌晨突然閃爍,出現健身節目。張嘉佳 

    112、該研究小組也發現,人們在機器人健身教練面前反應良好,看上去比電腦屏幕給出的指示沒那么讓人有挫敗感。

    113、有些人認為運動很枯燥,尤其是健身房運動,但阮經天不這么認為。

    114、一周去健身房鍛煉兩次,或游兩次泳。

    115、健身中心的所有設施應以1:99稀釋家用漂白水清洗及拭抹,最少每天一次。

    116、日常費用包括住宿以及游泳池和健身房的不限時使用。

    117、一種8字形梅花樁健身器,屬于健身器材。

    118、此為傳統器械,古時永春地處山區,常有野獸出入,鄉民把此鐵鈀當做防盜、健身、保護家人使用。

    119、起來,加入到活動中去,推著嬰兒車慢跑,設計一下徒步旅行,跑步,騎車去鄰近的街區,爬爬山,去健身館,或者到湖里游泳。

    120、保溫包及室內健身產品東陽市家和健身休閑用品廠位于浙中部,東陽市南郊省道邊,到義烏機場25公里,離寧波港口200公里,交通便捷。

    用“健身”造句 第13組

    121、猛練跑步機。跑步機是健身房中用來短時間消耗熱量的最佳工具。

    122、詠藥詩是古代詠物詩的一類,它以描寫藥物的形態、特性,吟詠中藥給人類帶來的祛病健身、延年益壽的功用為主題。

    123、如今不愿意運動的人們總是抱怨運動太無聊太單調,可當你把跳舞當作健身的時候那些抱怨都不復存在了,因為舞蹈能給你帶來健康身體的同時也能給你帶來無窮的樂趣。

    124、依據技術的要求。在網上有大量的實用的健身資源,有免費的健康餐券,在線卡路里測量計以及鍛煉方式。

    125、只要住在這兒,您就可充分利用健身房和游泳池.

    126、一名住在北角29歲青年,前晚放工后曾到健身中心做運動,至凌晨才返家.

    127、嚴禁將易燃易爆及可能危害他人的物品帶入健身會所.

    128、尊的家境不錯,目前在汶萊也擁有自己的健身房.

    129、伍倫貢大學的一個研究小組對兩類健身會員進行了比較,一類是提前支付一年費用的會員,另一類則是辦了一年制會員卡但可每兩周分期付款的人。

    130、產品適用于室內外網球場、籃球場、足球場、手球場、羽毛球場、乒乓球場、曲棍球場等體育運動場地,同時也適用于健身中心、幼兒園、各種休閑娛樂場所。

    用“健身”造句 第14組

    131、體育健身和文化娛樂消費明顯增多.

    132、那些運動心理學,運動營養學和健身方面的知識是拿到專業學位所必須的。

    133、有這么一群人,他們享受著免費的食物、健身器材、按摩房、理發師、洗衣房和坐堂醫生。。。

    134、健身條約提供了張所說的“激發性費用”,即會員同意缺席排定的課時將繳更多費用。

    135、湯姆從床上一躍而起之后,便做健身操.

    136、請于一樓健身中心領取學員證。

    137、瘦人應首選器械健身,如啞鈴、杠鈴、拉力器、組合健身器等。

    138、女士日,在我常去的一家東柏林健身房桑拿室里,我被一堆熱情展示的肉體深深折服了。

    139、另外還有中國的傳統武術、一些五禽戲健身法以及調息吐納練習等,許多年青人修習瑜伽氣功是為了健康的目的。

    140、就連奧運選手們也會說自己時不時地對跑步機出現厭煩心。那么這些人是如何保持、并遵照嚴格飲食的呢?來了解一下他們的健身秘訣吧。

    用“健身”造句 第15組

    141、發源于古印度的瑜珈術,經歷了幾千年的延續之后,在今天漸漸成為一種頗受歡迎的健身方式。

    142、哪些省下的時間是有意義的——我是到了美國以后才發現它們的意義,500平的大屋就能把你生活擴大三倍,我原來在家里為擺下一個臺球案子,不得不拆了一面墻的柜子,但在美國卻可以以同樣的價錢同時擁有臺球、乒乓、琴房、健身房,室內室外雙廚房等等,這不就是最低級的生活追求嗎?你認為不值一過?石康 

    143、是您觀光旅游、休閑度假、避暑攬勝、養生健身的福地.

    144、位于拉姆安拉辦公中心大樓第五層的有氧健身房當前的發展狀況:擁有最新的設備,動感單車、跆拳道以及普拉提瑜伽課程,一個桑拿浴房以及一個奶茶吧。

    145、雪莉:是哦,我的健身卡也快到期了。

    146、因手法、步法、腿法全面綜合,現在是習武健身購樂學的最佳套路.

    147、可能因為工作壓力大,你幾個星期每區健身房,可能你又開始吸煙,或者停止節食。

    148、德州莊威健身器材公司成立于2005年,是一家專業可靠的商用健身器材生產廠商,主要從事商用力量健身器材、動感單車、液壓閉路訓練機和普拉提等。

    149、也許是跟我的朋友去健身房健身.

    150、上海、北京都有健身房里玩地滾球的比賽.

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