壓腿的讀音 壓腿的意思
壓腿 壓腿是熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩。壓腿是武術的基本功。壓腿能保護骨骼肌肉，有效預防傷病。 每一個人，必須把握以上的原則，并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。
- 壓
- 腿
“壓腿”的讀音
- 拼音讀音：
- [yā tuǐ]
- 漢字注音：
- ㄧㄚ ㄊㄨㄟˇ
- 簡繁字形：
- 壓腿
- 是否常用：
- 是
“壓腿”的意思
基本解釋
基本解釋
鍛煉腿部韌帶的一項基本功。練功時單腿抬起，腳跟架于高處，上身前傾，用手向下按膝蓋，使腿挺直。
網絡解釋
壓腿
壓腿是熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩。壓腿是武術的基本功。壓腿能保護骨骼肌肉，有效預防傷病。
每一個人，必須把握以上的原則，并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。
“壓腿”的單字解釋
【壓】：[yā]1.從上面加力：壓住。壓碎。壓縮。泰山壓頂。2.用威力制服、鎮服：鎮壓。壓服。壓迫。3.控制，使穩定，使平靜：壓價。壓住陣腳。4.擱置：積壓。5.逼近：大兵壓境。6.賭博時在某一門上下注：壓寶（亦作“押寶”）。[yà]1.〔壓根兒〕根本，從來，如“我壓根兒壓就不理解這件事”。2.（壓）
【腿】：1.人和動物用來支持軀體和行走的部分。2.指器物上作用像腿的部分：桌子腿兒。3.指火腿：云腿。
“壓腿”的相關詞語
“壓腿”造句
夏季天氣熱，防暑降溫忙，短信提醒您：沒事壓壓腿，天熱多喝水，飲食偏清淡，出門記帶傘，生活樂平凡，健康永相伴！夏日快樂！
準備活動的壓腿和拉韌帶讓我吃盡苦頭。每次課結束后，我的雙腿都酸酸的無法走路。
在簡單熱身后開始基本素質的訓練，先從壓腿開始。
對H型身材的人來說，非常適宜做練蹲姿與壓腿這類抗阻訓練。
動態伸展，諸如高提膝慢跑、前進正壓腿，可以通過不同運動幅度幫你移動你的肌肉。
舞蹈演員每天都要早起壓腿練功，很辛苦的。
在上舞蹈課時，老師在給丹丹壓腿時，把孩子的大腿壓骨折了。
薛斌一邊用窗臺代替肋木壓腿,一邊笑著說。
萬公公,您老閑在啊?還有這閑工夫壓腿呢?你求饒吧,我真想看看你這老閹狗飲泣吞聲的樣子。
針對下肢的練習,有壓腿,搬腿,溜腿等,最好系列化訓練。
* 壓腿的讀音是：yā tuǐ，壓腿的意思：壓腿 壓腿是熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩。壓腿是武術的基本功。壓腿能保護骨骼肌肉，有效預防傷病。 每一個人，必須把握以上的原則，并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。
基本解釋
鍛煉腿部韌帶的一項基本功。練功時單腿抬起，腳跟架于高處，上身前傾，用手向下按膝蓋，使腿挺直。壓腿
壓腿是熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩。壓腿是武術的基本功。壓腿能保護骨骼肌肉，有效預防傷病。每一個人，必須把握以上的原則，并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。
【壓】：[yā]1.從上面加力：壓住。壓碎。壓縮。泰山壓頂。2.用威力制服、鎮服：鎮壓。壓服。壓迫。3.控制，使穩定，使平靜：壓價。壓住陣腳。4.擱置：積壓。5.逼近：大兵壓境。6.賭博時在某一門上下注：壓寶（亦作“押寶”）。[yà]1.〔壓根兒〕根本，從來，如“我壓根兒壓就不理解這件事”。2.（壓）
【腿】：1.人和動物用來支持軀體和行走的部分。2.指器物上作用像腿的部分：桌子腿兒。3.指火腿：云腿。
夏季天氣熱，防暑降溫忙，短信提醒您：沒事壓壓腿，天熱多喝水，飲食偏清淡，出門記帶傘，生活樂平凡，健康永相伴！夏日快樂！
準備活動的壓腿和拉韌帶讓我吃盡苦頭。每次課結束后，我的雙腿都酸酸的無法走路。
在簡單熱身后開始基本素質的訓練，先從壓腿開始。
對H型身材的人來說，非常適宜做練蹲姿與壓腿這類抗阻訓練。
動態伸展，諸如高提膝慢跑、前進正壓腿，可以通過不同運動幅度幫你移動你的肌肉。
舞蹈演員每天都要早起壓腿練功，很辛苦的。
在上舞蹈課時，老師在給丹丹壓腿時，把孩子的大腿壓骨折了。
薛斌一邊用窗臺代替肋木壓腿,一邊笑著說。
萬公公,您老閑在啊?還有這閑工夫壓腿呢?你求饒吧,我真想看看你這老閹狗飲泣吞聲的樣子。
針對下肢的練習,有壓腿,搬腿,溜腿等,最好系列化訓練。