“仰面看天”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《偈頌一百四十一首》是宋代釋師范所創作的一首詩詞。以下是詩詞的中文譯文、詩意和賞析：

譯文：
谷物成熟，豆類成熟，粥飯充足。
仰望天空，雙手撫摸腹部。

詩意：
這首詩詞以簡潔的語言描繪了一個滿足和平靜的場景。它表達了豐收的時刻，當大地上的谷物和豆類成熟時，人們享受著充足的粥飯。作者通過描述仰望天空和撫摸腹部的動作，表達了對豐盛生活的感恩和滿足之情。

賞析：
這首詩詞以簡練、直觀的語言描繪了一個物質滿足的場景，展現了釋師范對世俗生活的平和態度。詩中的谷熟、豆熟、粥足、飯足等詞語形象地表達了食物的豐盈，而仰面看天和捫腹的動作則傳遞了滿足感。通過這種描寫，作者表達了對生活的滿足和感恩之情，同時也暗示了修行者對物質生活的淡泊和超越。

這首詩詞雖然簡短，但通過簡潔而質樸的語言，傳達出一種平和寧靜的氛圍。它讓讀者感受到了物質世界中平凡而真實的滿足，同時也引導人們思考生活的本質和修行的意義。這種對世俗生活的平和態度和對內心的覺察，是佛教文化中常見的主題，也是宋代佛教文學的重要特點之一。

總的來說，這首詩詞以簡約的語言傳遞了釋師范對豐盛生活的感恩和滿足之情，同時又在平凡中展現了對修行和超越的思考。它呈現了一種寧靜的風貌，引發讀者對人生意義和內心修煉的思考。

jì sòng yī bǎi sì shí yī shǒu
偈頌一百四十一首

gǔ shú dòu shú, zhōu zú fàn zú.
谷熟豆熟，粥足飯足。
yǎng miàn kàn tiān, liǎng shǒu mén fù.
仰面看天，兩手捫腹。