形容身體好的詞語
形容身體好的詞語：1. 健康的；2. 強壯的；3. 健壯的；4. 健美的；5. 精壯的；6. 健康充沛的；7. 結實的；8. 強健的；9. 健碩的；10. 體格健全的；11. 體魄強壯的；12. 健康有力的；13. 身體棒的；14. 健康亮麗的；15. 身體硬朗的；16. 身體結實的；17. 健康有活力的；18. 身體健全的；19. 身體健康的；20. 健康強壯的
形容身體好的詞語 相關詞語和解釋
| 詞語 | 拼音/解釋 |
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| 容光煥發 | 容光煥發【解釋】容光：臉上的光彩；煥發：光彩四射的樣子。形容身體好，精神飽滿。【出處】方紀《歌聲和笛音》：“我望著他那年青的，容光煥發，毫無倦色的臉，不知怎么，竟想伸手去撫摸他的孩子般的蓬松的頭發。”【近義詞】精神抖擻、神采奕奕【反義詞】垂頭喪氣、筋疲力盡【語法】主謂式；作謂語、定語、狀語；含褒義 |
| 容光煥發 | 【解釋】容光：臉上的光彩；煥發：光彩四射的樣子。形容身體好，精神飽滿。【出處】方紀《歌聲和笛音》：“我望著他那年青的，容光煥發，毫無倦色的臉，不知怎么，竟想伸手去撫摸他的孩子般的蓬松的頭發。”【近義詞】精神抖擻、神采奕奕【反義詞】垂頭喪氣、筋疲力盡【語法】主謂式；作謂語、定語、狀語；含褒義 |
| 體育 | 體育 體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。 人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協調。做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。 |
| 健身 | 健身 健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。 游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。美國運動醫學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動后測試心率，以達到最高心率的60%—90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3—5次，每次20—60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關節受傷的幾率，還能預防骨質疏松。 在做舉重運動前，先測一下，如果連續舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個重量開始練習。當你可以連續12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。注意每次練習時，要連續舉8—12次，這樣可以達到肌肉最大耐力的70%—80%，鍛煉效果較好。每周2—3次，但要避免連續兩天鍛煉同一組肌肉群， 以便讓肌肉有充分的恢復時間。 |
| 三好兩歹 | 三好兩歹【解釋】身體三天好，兩天不好。指時好時病。形容體弱。【出處】清·吳敬梓《儒林外史》第五十四回：“虔婆道：‘也常時三好兩歹的，虧的太平府陳四老爺照顧他。’” |
| 文身 | 文身 （人體藝術表現形式）文身，現在人都叫紋身，其正確應該是文身，就是用帶有墨的針刺入皮膚底層而在皮膚上制造一些圖案或字眼出來。在身體上刺繡各種花紋，以視吉祥、崇拜。 文身俗稱刺青，古文言文中叫涅，是在人單調的皮膚上刻畫出理想中的畫面，成為人生的永恒，留住記憶作為人生中最美的圖畫。原本不是壞人專屬的標記，文身的圖案無論是文字抑或圖案，文身總是為了取悅自己和別人，不管你文在哪里。有人說，文身是美麗、神秘、性感和魅力的象征，也是獨特個性和自我淋漓盡致的體現，也是個人信仰的表現。它是文化和信仰相互交合的產物，使得很多人喜愛上了這種疼痛的美麗，并將文身雕刻在自己的身上。使自己有一種新的希望，新的寄托，新的開始。 文身 （漢語詞匯）文身文身亦稱紋身、雕青，俗名刺花。是有意識地將花紋、鳥獸圖象、文字等在人體皮膚上畫好，然后用針尖刺破皮膚，擦入墨汁，朱砂、煙灰或其他染料，再甩醋涂抹，使色素殘留于皮內而成。多刺在上臂或前臂等處，也有刺在胸部或背部的。文身終生不退，也不易清除，如手術切除、燒傷或腐蝕掉，則愈合后殘留瘢痕。 |
| 健身操 | 健身操 健美操是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運動項目，因此，健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。 健美操是控制中年以后體重迅速發胖較好的健身項目。國內外流行的健美操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操；按塑造形體和改善體姿與體態的健美操；按鍛煉身體各個部位的健美操；按以徒手或輕器械運動方式的健美操。 |
| 三好兩歹 | 【解釋】身體三天好，兩天不好。指時好時病。形容體弱。【出處】清·吳敬梓《儒林外史》第五十四回：“虔婆道：‘也常時三好兩歹的，虧的太平府陳四老爺照顧他。’” |
| 母體 | 母體 （《黑客帝國》中的母體matrix）Matrix的本意是子宮、母體、孕育生命的地方，同時，在數學名詞中，矩陣用來表示統計數據等方面的各種有關聯的數據。這個定義很好地解釋了Matrix代碼制造世界的數學邏輯基礎。在電影中，Matrix不僅是一個虛擬程序，也是一個實際存在的地方。在這里，人類的身體被放在一個盛滿營養液的器皿中，身上插滿了各種插頭以接受電腦系統的感官刺激信號。人類就依靠這些信號，生活在一個完全虛擬的電腦幻景中。機器用這樣的方式占領了人類的思維空間，用人類的身體作為電池以維持自己的運行。 母體 （詞語）(生物形成生長的)母體, 母體組織 |
| 身心健康 | 身心健康 健康的身體和健康的心理。世界衛生組織對健康的定義：身體、心理及對社會適應的良好狀態· |
| 輕身 | 輕身 輕身，漢語詞匯， 拼音：qīng shēn 釋義：1、.道教謂使身體輕健而能輕舉。2.指飛升，登仙。3.謂不尊重自身。4.猶輕生。5.空身。6.指獨身，單身。7.身體輕盈。8.指分娩。 |
| 輕身 | 輕身 輕身，漢語詞匯， 拼音：qīng shēn 釋義：1、.道教謂使身體輕健而能輕舉。2.指飛升，登仙。3.謂不尊重自身。4.猶輕生。5.空身。6.指獨身，單身。7.身體輕盈。8.指分娩。 |
| 體罰 | 體罰 體罰，是指通過對人身體的責罰，特別是造成疼痛，來進行懲罰或教育的行為。成年人（如父母或老師）對小孩（子女或學生）身體使用的懲罰，可表現為各式毆打，罰站罰跪等。 |
| 貴體 | 貴體 貴體，漢語詞匯。 注音：guì tǐ 釋義：尊貴的身體。 |
| 身子 | 身子 （詞語）身子指身體，貞操等。 |
| 健康 | 健康 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。 |
| 體育 | 體育 體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。 人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協調。做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。 |
| 身手 | 身手 身手，大多借指本領或技藝。語本 北齊顏之推《顏氏家訓·誡兵》：“頃世亂離，衣冠之士，雖無身手，或聚徒眾，違棄素業，徼幸戰功。” 唐杜甫《哀王孫》詩：“ 朔方健兒好身手，昔何勇銳今何愚。” 有時指身體；體魄。 元劉祁《歸潛志》卷七：“ 金朝兵制最弊，每有征伐或邊釁……其民家有數丁男好身手，或時盡揀取無遺，號泣怨嗟，闔家以為苦。” 清吳偉業《仿唐人本事詩》詩之三：“遠愧木蘭身手健，替耶征戰在他鄉。” 魯迅《花邊文學·趨時和復古》：“原是拉車前進的好身手，腿肚大，臂膊也粗。”此外，亦指身上手頭即家當等。 清姚燮《雙鴆篇》：“爺娘怨郎身手窮，囚妾不使郎衾同。” |
| 好身手 | 好身手 好身手，是漢語詞匯，拼音是hǎo shēn shǒu，是指體格雄健，精于武藝。后世泛指高超的技藝或本領。 |
| 比目魚 | 比目魚 比目魚又叫鰈魚，硬骨魚綱鰈形目魚類的統稱。體甚側扁，呈長橢圓形、卵圓形或長舌形，最大體長可達5M。成魚身體左右不對稱。兩眼均位于頭的左側或右側。口稍突出。鰭一般無鰭棘。背鰭和臀鰭基底長，與尾鰭相連或不連。廣泛分布于各大洋的暖熱海域中，主要以底棲無脊椎動物和魚類為食。種類繁多，全世界有540余種，中國產120種，主要類別有鳒、鲆、鰈、鰨、舌鰨等，為經濟魚類。棲息在淺海的沙質海底，捕食小魚蝦。它們特別適于在海床上的底棲生活。由于它們的身體扁平。雙眼同在身體朝上的一側，這一側的顏色與周圍環境配合得很好；它們身體的朝下一側為白色。比目魚的身體表面有極細密的鱗片。比目魚只有一條背鰭，從頭部幾乎延伸到尾鰭。它們主要生活在溫帶水域，是溫帶海域重要的經濟魚類。 |
| 比目魚 | 比目魚 比目魚又叫鰈魚，硬骨魚綱鰈形目魚類的統稱。體甚側扁，呈長橢圓形、卵圓形或長舌形，最大體長可達5M。成魚身體左右不對稱。兩眼均位于頭的左側或右側。口稍突出。鰭一般無鰭棘。背鰭和臀鰭基底長，與尾鰭相連或不連。廣泛分布于各大洋的暖熱海域中，主要以底棲無脊椎動物和魚類為食。種類繁多，全世界有540余種，中國產120種，主要類別有鳒、鲆、鰈、鰨、舌鰨等，為經濟魚類。棲息在淺海的沙質海底，捕食小魚蝦。它們特別適于在海床上的底棲生活。由于它們的身體扁平。雙眼同在身體朝上的一側，這一側的顏色與周圍環境配合得很好；它們身體的朝下一側為白色。比目魚的身體表面有極細密的鱗片。比目魚只有一條背鰭，從頭部幾乎延伸到尾鰭。它們主要生活在溫帶水域，是溫帶海域重要的經濟魚類。 |
| 產褥期 | 產褥期 科普中國產褥期（傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。 孕婦為了適應胎兒的發育及為分娩進行準備，生殖器官及全身發生了很大變化，分娩后則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成。自胎盤娩出后，產婦便進入了產褥期。在這段時間里，產婦的乳房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量；胃酸增加。胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常；不哺乳或部分哺乳的產婦可有月經回潮。總之，產褥期是全身多系統包括體形、腹壁等逐漸復原的時期。 |
| 營養 | 營養 （生物所攝取的養料）指人體消化、吸收、利用食物或營養物質的過程，也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內利用等。 營養 （漢語詞語）營養從字義上講“營”的含義是“謀求”，“養”的含義是“養生”，“營養”就是“謀求養生”。養生是中國傳統醫學中使用的術語，即指保養、調養、頤養生命。用現代科學的語言具體的描述“營養”可以說：營養是機體攝取食物，經過消化、吸收、代謝和排泄，利用食物中的營養素和其他對身體有益的成分構建組織器官、調節各種生理功能，維持正常生長、發育和防病保健的過程。 營養的定義：從食物中可以獲取的，身體必須的生物素叫做營養。不同時代人體對營養的需求是不一樣的。在貧困年代，蛋白質，脂肪，糖類是人體最缺少的，就是最好的營養；在現代，蛋白質，脂肪，糖類在人體中嚴重超標，人體現在最缺乏的是維生素，礦物質，纖維素。 |
| 營養 | 營養 （生物所攝取的養料）指人體消化、吸收、利用食物或營養物質的過程，也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內利用等。 營養 （漢語詞語）營養從字義上講“營”的含義是“謀求”，“養”的含義是“養生”，“營養”就是“謀求養生”。養生是中國傳統醫學中使用的術語，即指保養、調養、頤養生命。用現代科學的語言具體的描述“營養”可以說：營養是機體攝取食物，經過消化、吸收、代謝和排泄，利用食物中的營養素和其他對身體有益的成分構建組織器官、調節各種生理功能，維持正常生長、發育和防病保健的過程。 營養的定義：從食物中可以獲取的，身體必須的生物素叫做營養。不同時代人體對營養的需求是不一樣的。在貧困年代，蛋白質，脂肪，糖類是人體最缺少的，就是最好的營養；在現代，蛋白質，脂肪，糖類在人體中嚴重超標，人體現在最缺乏的是維生素，礦物質，纖維素。 |
| 產褥期 | 產褥期 科普中國產褥期（傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。 孕婦為了適應胎兒的發育及為分娩進行準備，生殖器官及全身發生了很大變化，分娩后則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成。自胎盤娩出后，產婦便進入了產褥期。在這段時間里，產婦的乳房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量；胃酸增加。胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常；不哺乳或部分哺乳的產婦可有月經回潮。總之，產褥期是全身多系統包括體形、腹壁等逐漸復原的時期。 |
| 産褥期 | 產褥期 科普中國產褥期（傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。 孕婦為了適應胎兒的發育及為分娩進行準備，生殖器官及全身發生了很大變化，分娩后則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成。自胎盤娩出后，產婦便進入了產褥期。在這段時間里，產婦的乳房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量；胃酸增加。胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常；不哺乳或部分哺乳的產婦可有月經回潮。總之，產褥期是全身多系統包括體形、腹壁等逐漸復原的時期。 |
| 母體 | 母體 （《黑客帝國》中的母體matrix）Matrix的本意是子宮、母體、孕育生命的地方，同時，在數學名詞中，矩陣用來表示統計數據等方面的各種有關聯的數據。這個定義很好地解釋了Matrix代碼制造世界的數學邏輯基礎。在電影中，Matrix不僅是一個虛擬程序，也是一個實際存在的地方。在這里，人類的身體被放在一個盛滿營養液的器皿中，身上插滿了各種插頭以接受電腦系統的感官刺激信號。人類就依靠這些信號，生活在一個完全虛擬的電腦幻景中。機器用這樣的方式占領了人類的思維空間，用人類的身體作為電池以維持自己的運行。 母體 （詞語）(生物形成生長的)母體, 母體組織 |
| 稱體裁衣 | 稱體裁衣 稱體裁衣：成語。現在多說作“量體裁衣”。其含義是：按照身體的長短大小裁衣服，比喻做事要恰到好處，凡事應從實際出發，一切都要符合實際。 |
| 附身 | 附身 （民間說法）附身，一個人的身體，除了本有的靈魂以外，還被其它的靈魂體所占據、依附的意思。在民間宗教里面，附身是非常普遍的現象，但是并不是一個很好的現象，原因是身體容易被竊據了。 |
| 遍體鱗傷 | 遍體鱗傷【解釋】渾身受傷，傷痕象魚鱗一樣密。形容受傷很重。【出處】清·吳趼人《痛史》第六回：“打的遍體鱗傷，著實走不動了。”【近義詞】皮開肉綻、體無完膚【反義詞】完好無損【語法】主謂式；作謂語、定語；形容身體受到摧殘，傷勢很重 |
| 不足之癥 | 不足之癥 不足之癥是中醫的病癥名，即民間常說的先天不足，泛指各種虛證。虛證是指人的正氣虛弱不足，又分氣虛、血虛，氣虛可發展為陽虛，血虛可發展為陰虛，有些病人可氣血皆虛或陰陽皆虛。氣虛主要表現為少氣、懶言、心悸、自汗、頭暈、耳鳴、小便清而頻、脈虛弱等。血虛主要表現為面色蒼白、唇舌色淡、頭暈目眩、心悸怔忡，疲倦乏力或手足麻木，脈細弱等。 《紅樓夢》第二回寫到林黛玉“這女學生年紀又小，身體又極怯弱……，不料其母賈氏夫人一疾而終。女學生侍湯奉藥，守喪盡哀，因過于哀痛，本自怯弱多病，因此舊癥復發，連日不曾上學。”第三回寫林黛玉千里迢迢乘船來到榮國府拜見外祖母，眾人見“黛玉年貌雖小，其舉止言談不俗，身體面寵雖怯弱不勝，卻有一段自然的風流態度，便知他有不足之癥。”一問，才知林黛玉從小體弱多病，至今還天天吃人參養榮丸來調補身子。 根據小說的描寫，林黛玉患的應是一種慢性病。她“從會飲食時便吃藥，到今日未斷，請了多少名醫修方配藥，皆不見效。”“每歲至春分秋分之后，必犯舊疾”，并且病癥主要表現是咳嗽、咳痰、數量不等的咯血，“又咳嗽數聲，吐出好些血來”。王大夫分析她的病癥時說“這病時常應得頭暈，減飲食，多夢，每到五更，必醒個幾次。即日間聽見不干自己的事，也必要動氣，且多疑多懼。不知者疑為性情乖誕，其實因肝陰虧損，心氣衰耗，都是這個病在那里作怪。”從她所患之病的癥狀及疾病演變和進展分析，林黛玉患的是肺結核病。 |
| 獨善其身 | 獨善其身【解釋】獨：唯獨；善：好，維護。原意是做不上官就修養好自身。現指只顧自己，不管別人。【出處】《孟子·盡心上》：“窮則獨善其身，達則兼善天下。”【示例】～盡日安，何須千古名不朽。（明·羅貫中《三國演義》第三十七回）【近義詞】自得其樂、潔身自好、自私自利、明哲保身【反義詞】助人為樂、舍己為人、見義勇為、急公好義【語法】動賓式；作謂語、定語、狀語；含貶義 |
| 蝶式 | 蝶式 瑜伽體式：蝶式，適合初級練習者，孕初期、孕中期、孕后期皆可練習。許多女性朋友特別是一些成年的女性身體時而會出現浮腫的癥狀，這不僅影響到女性朋友們的美觀，更重要的是這是身體不健康的表現。其實，女性朋友產生浮腫的很重要一個原因是腎臟功能的減弱，筆者在下文中介紹的這套蝶式瑜珈動作可以起到刺激腎臟的作用，按照此方法練習不僅可以消除浮腫，還可以調節泌尿系統，而雙腿從腿根處上抬的動作也對提升臀部有著非常好的效果。 |
| 仰臥起坐 | 仰臥起坐 仰臥起坐(sit-up)，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續進行。 練仰臥起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達到50次左右。 30歲以下的女性，很多是出于防止婦科病的目的練習的，這時頻率最好控制在每分鐘60～70個，隨年齡的增加而遞減，50歲以上的一分鐘做25個就可以了。對于那些有一定健身基礎的練習者，更多的是想通過練習達到增強腹部力量的目的，這樣要保證一分鐘做60次左右。 |
| 保重 | 保重 保重，朋友聚會后道別的口語，保重引申為愛護身體，注重健康，被用為問候語。意為在生活工作中照顧好自己。 |
| 軀干 | 軀干 軀干，泛指身體，人體雕像的身軀，尤指無頭無頸無四肢的人體雕像身軀。 |
| 獨善其身 | 【解釋】獨：唯獨；善：好，維護。原意是做不上官就修養好自身。現指只顧自己，不管別人。【出處】《孟子·盡心上》：“窮則獨善其身，達則兼善天下。”【示例】～盡日安，何須千古名不朽。（明·羅貫中《三國演義》第三十七回）【近義詞】自得其樂、潔身自好、自私自利、明哲保身【反義詞】助人為樂、舍己為人、見義勇為、急公好義【語法】動賓式；作謂語、定語、狀語；含貶義 |
| 軀榦 | 軀干 軀干，泛指身體，人體雕像的身軀，尤指無頭無頸無四肢的人體雕像身軀。 |
| 軀幹 | 軀干 軀干，泛指身體，人體雕像的身軀，尤指無頭無頸無四肢的人體雕像身軀。 |
| 踩水 | 踩水 踩水也稱“立泳”，實用游泳姿式之一，借助兩腿向下踩蹬，使人體浮立水中。踩蹬時，兩腿可同時也可輪流進行，兩手則在胸前做橫向“摸水”動作。常用于持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等。 人直立水中,兩腿交替上提下踩,保持身體不沉并能前進,是一種游泳方法。踩水主要分為：1、剪式踩水2、蛙式踩水3、側踏式踩 水(車輪式踩水)。初學游泳者對于腿部動作通常不怎么熟悉，手的搖擼動作面積可以大一些，比較容易浮起來，做的時候像擦桌子一樣，其實又跟蛙式的劃手相似，所以這樣的動作比較是屬于“意會而不能言傳的”，多加練習當然會是比較好的。不過無論用哪種方式踩水，都要合乎基本的游泳原則，手腿的動作要柔和，手腳的節奏要互相配合，使上下起伏的幅度減到最小，平穩的浮在水中。 |
| 若不勝衣 | 若不勝衣【解釋】形容身體羸弱，好像連衣服的重量都不能承擔。【出處】《淮南子·氾論》：“周公事文王也，行無專制，事無由己，身若不勝衣，言若不出口，有奉持于文王，洞洞屬屬，而將不能，恐失之，可謂能子矣。”【示例】[麗者]瘦怯凝寒，～。 ◎清·蒲松齡《聊齋志異·連瑣》 |
| 濟勝具 | 濟勝具 指能攀越勝境，登山臨水的好身體。語出南朝宋劉義慶《世說新語．棲逸》。 |
| 若不勝衣 | 【解釋】形容身體羸弱，好像連衣服的重量都不能承擔。【出處】《淮南子·泛論》：“周公事文王也，行無專制，事無由己，身若不勝衣，言若不出口，有奉持于文王，洞洞屬屬，而將不能，恐失之，可謂能子矣。”【示例】[麗者]瘦怯凝寒，～。 ◎清·蒲松齡《聊齋志異·連瑣》 |
| 濟勝具 | 濟勝具 指能攀越勝境，登山臨水的好身體。語出南朝宋劉義慶《世說新語．棲逸》。 |
| 孑孓 | 孑孓 孑孓，蚊子的幼蟲，是蚊子由卵成長至蛹的中間階段，由蚊卵在水中孵化而成，身體細長，相對頭部或腹部而言，胸部較為寬大，游泳時身體一屈一伸，俗稱跟頭蟲。孑孓身體細長，呈深褐色，在水中上下垂直游動，以水中的細菌和單細胞藻類為食，呼吸空氣。 |
| 守身如玉 | 守身如玉【解釋】保持節操，象玉一樣潔白無瑕。也泛指愛護自己的身體。【出處】《孟子·離婁上》：“孰不為守？守身，守之本也。”【示例】但其中十個人里，一定總有一兩個～，始終不移的。 ◎清·劉鶚《老殘游記》第二回【近義詞】守身若玉、潔身自好【語法】主謂式；作謂語、定語；含褒義 |
| 體魄 | 體魄 體魄，漢語詞匯。 拼音：tǐ pò 釋義：1、身體，偏指肉體。2、指尸體。3、體格和精力。 平時我們所說的體魄好壞就是指體格和精力的狀況，幸福健康的體魄是人生最大的財富。柳青《創業史》第一部題敘：“一眼就可看出：那強壯的體魄里，蘊藏著充沛的精力。” |
| 體罰 | 體罰 體罰，是指通過對人身體的責罰，特別是造成疼痛，來進行懲罰或教育的行為。成年人（如父母或老師）對小孩（子女或學生）身體使用的懲罰，可表現為各式毆打，罰站罰跪等。 |
| 包囊 | 包囊 （生物學科技名詞）在環境不利的情況下，某些原生動物可以包囊化，在失去大部分結構后縮成一團，身體外面分泌膠質形成包囊膜，代謝率降低，處于休眠狀態。包囊隨風分布，它是由膠結碎屑而成的，覆蓋整個有孔蟲的抗害層，在房室形成時或無性繁殖期間起防護作用；或在有性繁殖時包裹2個以上個體。待環境良好時，再脫囊而出。 包囊 （漢語詞語）裝雜物的小包袱;囊袋 |
| 身懷六甲 | 身懷六甲【解釋】六甲，傳說為天帝造物之日。后因以“身懷六甲”謂婦女懷孕。【出處】《隋書·經籍志三》載有《六甲貫胎書》【示例】“我～，身體惷坌。”◎明·無名氏 《女真觀》第三折 |
| 身懷六甲 | 【解釋】六甲，傳說為天帝造物之日。后因以“身懷六甲”謂婦女懷孕。【出處】《隋書·經籍志三》載有《六甲貫胎書》【示例】“我～，身體惷坌。”◎明·無名氏 《女真觀》第三折 |
| 貴體 | 貴體 貴體，漢語詞匯。 注音：guì tǐ 釋義：尊貴的身體。 |
| 得悉 | 得悉 得悉 你的信剛到,使我得悉你的身體像往常一樣好 |
| 蹇劣 | 蹇劣 蹇劣，漢語詞匯。 拼音：jiǎn liè。 釋義：1、駑鈍，拙劣。 2、指身體衰病。 3、困厄；境遇不好。 |
| 傷藥 | 傷藥 傷藥，讀音為shāng yào，漢語詞語，意思是指治療身體內傷或外傷的藥物。 |
| 受形 | 受形 形成身體之形 受形 《列子·力命》：“稟生受形，既有制之者矣。” 金 元好問 《續夷堅志·駢胎》：“ 南齊 褚侍中 澄 《醫說》論受形有云：‘陰陽俱至，非男非女之身；積血散分，駢胎品胎之兆。’” |
| 體溫表 | 體溫表 體溫表是一種水銀溫度計。它的上部是一根玻璃管，下端是一個玻璃泡。在泡里和管的下端裝有純凈的水銀，管上標有刻度。由于人體溫度最高不超過42℃，最低不低于35℃，所以體溫表的刻度是35℃到42℃，每個小格代表0.1℃。 體溫表為測量身體溫度的工具，有口表與肛表兩種。 |
| 啞鈴 | 啞鈴 （增強肌肉力量訓練的簡單器材）啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。 重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響，取名啞鈴。 |
| 難過 | 難過 （周傳雄演唱歌曲）《難過》是陳信榮作詞，周傳雄作曲，周傳雄演唱的一首歌曲，收錄在專輯《藍色土耳其》中。這首歌是一首流行風格的歌曲。歌曲展現了周傳雄高超的唱功及創作功力。 難過 （漢語詞語）1.指生活困難，日子不容易過。 2. 指身體不舒服。 3. 心情不痛快；傷心；心里難過。 |
| 難受 | 難受 難受：漢字詞語 難受：趙雷原唱歌曲 難受 （漢字詞語）1.不好接受。 唐 李頻 《辭夏口崔尚書》詩：“一飯仍難受，依仁況一年。” 2.心里不痛快。《兒女英雄傳》第四十回：“這娘兒四位這一分手，大爺大奶奶心里該怎么難受！” 柔石 《二月》十五：“蕭澗秋這時心里覺得非常難受。” 3.身體不舒服。 茅盾 《子夜》一：“一股濃香直撲進吳老太爺的鼻子，癢癢地似乎怪難受。” |