果蔬造句

51、 大暑到來熱炎炎，大熱更要多保健。過度吹冷不可取，二十六度最低限。適度補充淡鹽水，瓜果蔬菜趁新鮮。愿你健康快樂大暑天！

52、 春季養生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。愿你春季健康如意！

53、 夏日炎炎火爐子，祝福送爽如扇子。偶爾光光腳丫子，踩踩冰涼小石子。爽口果蔬滿盤子，冰鎮飲品一桌子。凍僵煩惱一輩子，快樂舒爽滿腦子。愿你接收此段子，夏日清涼好日子。愉快一夏哦！

54、 新年假期，過得愉快；合理膳食，瓜果蔬菜；保暖防寒，溫暖常在；快樂心情，輕松自在；安全意識，駕車攜帶；細節貼士，短信關懷！

55、 初春養生有道，分享給你可好？多飲水促循環，少辛辣多果蔬，適量酒通經絡，心情爽護肝法，勤運動氣血通，早睡覺精力棒。情意濃貼士送，愿你快樂安康！

56、 冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢。愿你幸福美好！

57、 入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！

58、 春節忙碌不留意，節后調節要牢記：早睡早起精神好，勤加鍛煉養身心；瓜果蔬菜調腸胃，大魚大肉量要少；放松身心多戶外，幸福生活更有味。

59、 夏至節氣到，問候要送到，天氣再炎熱，心不要浮躁，飲食要清淡，多食瓜果蔬，西瓜和綠豆，防暑又去暑，空調要少吹，溫度要適宜，祝福朋友你，清涼一夏天，快樂每一天！

60、 大暑又見面，防暑是關鍵，出門要涂霜，皮膚才舒爽，要多吃果蔬，健康過大暑，上班不要累，否則活受罪，送你短信來，祝福傳遞開。

61、 一年調養在于春，情濃秘訣分享你；養肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶；飯后二三小時候，一個雪梨養肺妙；甘蔗煮個十分鐘，趁熱削皮甜味好。愿快樂安康！

62、 寒露時節寒意至，露寒霜冷空山靜；一衣一褲把體護，勤加運動體魄強；水果蔬菜不能少，多喝開水無病擾；飲食均勻睡眠足，精神積極心開朗；短信相思把情傳，愿你快樂體健安。寒露快樂。

63、 秋日犯困，提神有方，多曬太陽，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時后，窗前遠眺，常梳頭發，輕松大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動，快走慢跑，充足睡眠，至關重要，關懷送上，愿你安康！

64、 小滿節氣到，養生最重要，飲食宜清淡，養胃喝稀飯，冬瓜美容顏，水果蔬菜鮮，愿你身體好，天天開心笑，祝你家庭美滿，好運連連。

65、 抓住進補好時機，飲食調整腸胃脾，立冬滋補正當時，喝粥養生最合適，谷肉果蔬要多食，牛奶豆漿經常喝，白菜豆腐也要多吃，祝立冬滋補，快樂無數！

66、 雨水節氣來到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。

67、 氣溫漸熱小滿到，心氣平和別煩躁，養生短信要記牢，鍛煉身體最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艷陽高高照，瓜果蔬菜不能少，飲食清淡百病消，開開心心無煩惱，小滿祝您天天笑！

68、 大暑酷熱真煩惱，抵御酷暑最重要，莫要心急莫急躁，外出多行清涼道，防曬帶上遮陽帽，冷食冷飲少食好，空調溫度往高調，水果蔬菜常常要，補充水分不干燥。愿大暑快樂健康！

69、 小暑溫高人易燥，放平心態涼自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多飲茶水勤沖涼，降低體溫不中暑，奉送祝福一小份，小暑快樂清涼伴！

70、 小滿一到百花艷，艷陽高照溫度升，添衣減衣要及時，防止感冒病纏身，飲食莫要太貪涼，小心傷胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，經常鍛煉身體棒，小滿愿你快樂相伴，健康圍繞！

71、 大暑來到，注意防暑；出門帶傘，遮陽避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷飲少吃，溫茶解暑；晚睡不佳，午間補足；汗水不干，不要沖沐！

72、 小滿時節悄然到，氣溫驟然直攀高；炎炎夏日多悶熱，若逢下雨溫驟降；薄薄外套隨身帶，以防感冒來侵擾；飲食清淡為健康，瓜果蔬菜不能忘，愿健康！

73、 雨水節氣到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。

74、 【冰箱食物保存位置大盤點】1、水果蔬菜：冷藏室下層抽屜2、肉類：短期內食用的在冷藏室下層后壁處；暫不食用的放入冷凍室；3、雞蛋、乳制品：冷藏室下層，別放到冰箱門；5、飲料酒類：冷藏室上層。

75、 【能吃掉黑色素的8種果蔬】1，冬瓜：皮膚白凈。2，胡蘿卜：能潤澤肌膚。3，蘆筍：能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。4，甘薯：減少皮下脂肪，有助于護膚美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黃瓜：養顏圣品。8，絲瓜：能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

76、 大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身體好，少吃油膩食物，胃口好，多喝水皮膚好，身體棒幸福常，快樂常伴笑哈哈，祝你大暑快樂。

77、 寒霜降臨，天氣轉寒，秋將過去，冬將來臨，季節交替，注意健康，多喝開水，多吃果蔬，多加衣裳，多做運動，少發脾氣，少點憂傷，心情舒暢，快樂無恙！

78、 天氣變化真快，轉眼小暑到來，送去祝福關懷，愿你笑口常開，多吃水果蔬菜，防止水分不在，伏天變無常態，隨時暴雨襲來，出行雨具常帶，否則淋雨活該。

79、 夏至心情要舒暢，憂愁煩惱放一放；保護肝臟最關鍵，水果蔬菜多吃點；抽空公園多轉轉，積極鍛煉體康健；幸福生活健康伴，朝氣蓬勃每一天。

80、 中秋月兒圓，人間慶團圓。月宮住神仙，虔誠拜月娘。香案擺當院，果蔬齊登場。香燭生光焰，元寶銀幣全。婦女孩童拜，祈福保平安。

81、 【夏日果蔬養生口訣】生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。為了自己健康收藏了，為了好友健康轉發了。

82、 芒種芒種，忙里關注養生很必要：多吃瓜果蔬菜，少吃油膩酸辣；多注意休息，消疲勞保健康；多些樂觀保持良好心情，少些煩惱憂愁――芒種祝你忙中有樂，生活愉快，笑口常開！

83、 北風飄飄小鳥叫，小雪節氣防感冒。流感季節又來到，西北風吹空氣躁，多喝開水身體好；水果蔬菜不能少；三餐搭配有訣竅，科學營養最為妙！

84、 小暑大暑，數了又數，酷熱難耐，謹防中暑；食欲不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補足；防止暴曬，睡眠充足，規律起居，生活幸福！

85、 白露到，健康飲食很重要，秋雨降，添衣裳，莫忘來把感冒防；用銀耳來燉湯；多吃梨來多滋養；豆漿敗火好，瓜果蔬菜不可少，幸福健康生活妙！

86、 【消滅肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。

87、 1、杞人憂天，愁眉苦臉。2、通宵達旦，晝夜不分。3、經常曝曬，不加防護。4、何以解憂，抽煙喝酒。5、喜怒哀樂，表情夸張。6、不愛喝水，只喝飲料。7、不愛運動，一身懶肉。8、化妝精致，卸妝馬虎。9、護膚用品，拿來就用。10、追求刺激，冷淡果蔬。

88、 秋分至，養生記，飲食攝養應注意；秋主肺，五行金，酸來收斂辛發散。因此所秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

89、 處暑艷陽照大地，轉涼的空氣存暖意，勸君幾句：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維C。多喝水少添衣，每日午睡有規律。可惡秋老虎仍徘徊，處暑時節要警惕。

90、 【如何克服“秋乏”】睡覺克服“秋乏”,其實會越睡越困。克服“秋乏”,需要在日常起居作息上合理調整，包括起臥、飲食和運動等。早睡早起，多食果蔬。堅持戶外活動，打打球、練練拳、跳跳舞等，都能有助于擺脫“秋乏”困擾。祝您秋天不乏困,天天好精神！

91、 秋高氣爽立秋到，早晚溫差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最干燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，愿你健康相隨，快樂無限！

92、 炎熱夏日又小滿，此時季節好養蠶。小滿三天遍地黃，小麥甸穗金燦燦。北方小麥灌漿滿，雨水豐沛秋果看。烈日酷暑火氣旺，瓜果蔬菜清茶飯。祝你小滿福氣多，皆事順安心意滿。

93、 芒種時節說養生，天氣炎熱易煩躁，保持一顆平常心，身心放松煩惱消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天熱身體易出汗，多喝開水勤洗澡，飲食清淡吃果蔬，營養全面是個寶，晝夜溫差比較大，勿要貪涼防感冒，強身健體多鍛煉，健康身體幸福保。

94、 天氣變得真快，氣溫變得也壞；出門外套要帶，在家煩惱不在；多吃水果蔬菜，好好保持心態！新的一年，幸福常在！溫暖滿載！好運常來！歡樂開懷！

95、 小滿節來到，養生最重要，氣溫漸增高，皮膚護理好，飲食需清淡，瓜果蔬菜鮮，多喝綠豆湯，鯽魚有營養，早起來鍛煉，健康到永遠，祝你永平安，生活更圓滿。

96、 夏至到，白晝長，夜晚短，炎熱天，注防暑，容易疲，多休息，多喝水，排腸毒，瓜果蔬，不能少，忌辛辣，禁煙酒，勿浮躁，不煩惱，祝福你，快樂隨，幸福伴。

97、 夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長。

98、 【女人春季養生要三防】一、春季防塵：湯品一：沙參百合潤肺湯，湯品二：炙百部紅棗乳鴿湯。二、春季防寒：注意好兩頭，即ξ頭頸和雙腳。三、春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

99、 給你發的這條短信，躲過了烈日的炙烤，逃過了蚊蟲的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達你的手機，只想輕輕對你說：桑拿天，注意防暑。空調少吹，自然通風；著衣要點，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛生，消毒勿松；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

100、 冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恒健康沒跑。