妙招造句

51、 溫馨提示：臨近歲寒，為不影響你正常出行，現在發“防寒妙招”到我的手機，或直接撥打本機熱線，就可以免費領取由本機主冠名提供的“溫暖祝福大獎”名額有限，收發自如，快快行動吧。

52、 大寒養生，我有妙招，及時添衣，靜神少慮，暢達樂觀，午后打盹，精神補給，牛肉羊肉，溫補首選，木耳黑棗，滋陰益腎，堅持鍛煉，切莫犯懶，貼士送上，愿你康健！

53、 今天全國愛牙日，關愛牙齒大學問，送你刷牙小妙招：牙刷朝齦45度，稍微顫動往下刷；下牙同樣一角度，方向相反往上刷！祝您鐵齒銅牙好身體！

54、 夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關風扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾干不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關懷送上，快樂安康！

55、 治感冒小妙招：1.咽喉疼：一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；2.盡快排除寒氣：生姜5大片+紅糖煮水。轉給身邊好友！

56、 冬季保健忙，妙招來分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉轉腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護心寒氣消。愿你記牢，健康安好！

57、 春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

58、 身體健康很重要，病魔纏身福難找。運動鍛煉是妙招，不用打針和吃藥。走走跑跑效果好，頭疼腦熱都趕跑。快快樂樂每一天，健健康康每一秒。全民健身日到了，大家一起動起來！

59、 七月十五中元節，防鬼妙招：電影就看《捉鬼大師》；小說就讀《鬼吹燈》；唱歌就唱《思情鬼歌》；畫畫就畫鐘馗頭像，以毒攻毒，就不信制不住惡鬼。

60、 中元節驅鬼實用妙招：倒放掃帚、身佩寶玉、咬破中指、掛鐘馗像、斬公雞頭，最最關鍵是最后一條，要真遇到了鬼，就大喊救命！

61、 【夏季養腎六大妙招】夏日天氣炎熱火氣旺，養腎需重視。送上養腎妙招：1、注意避暑別貪涼；2、泡腳護腎功效佳；3、心態平衡合理運動；4、少喝啤酒多喝水；5、慎用傷腎中西藥；6、搭配合理的食療。

62、 立春養生妙，白蘿卜良方，涼拌蘿卜絲，爽口又解膩，煲水當茶喝，有效防感冒，蘿卜疙瘩湯，美味御寒強，蘿卜做餡料，配粗糧最好。妙招已送上，快樂安康伴！

63、 愛牙日，教你愛牙小妙招：牙刷選擇毛要軟，牙膏常換不同款，每天刷牙不偷懶，少吃辛辣少吃酸，祝你笑口常開每一天！

64、 春分養生忙，妙招來分享，風寒需保暖，頭背腳首要，風寒需保暖，山藥紅豆湯，飲茶莫過濃，飯后半小時，餐前吃水果，補充體內糖，雞肉煲靚湯，暖胃溫補強。關懷已送上，愿你安康伴！

65、 又逢一年高考到，呼吸緊張心急跳。良好心態很重要，小小貼士要記牢。莫急莫慌心靜好，早睡早起身體好。緩解緊張有妙招，多吃香蕉和核桃。

66、 【寒冬暖胃小妙招】1.喝熱姜粥：可除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體。

67、 炎炎夏日暑傷氣，妙招恢復精氣神，心累之時練靜養，雙眼微閉慢呼吸，清爽早晨散散步，午間補覺半小時，按摩腰背三五遍，酸痛疲憊不來煩。愿快樂安康！

68、 春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

69、 春分養生有門道，學會挑食是妙招；黃綠蔬菜防春困，南瓜青椒都是寶；飲食清淡消春火，多喝蓮子金銀花；細選食物少疾病，柑橘檸檬營養高。愿快樂安康！

70、 春季養生正當時，美味食物來幫你；土豆番茄牛腩湯，暖胃驅寒是妙招；木耳山楂煲靚粥，晚餐一碗助消化；紅棗百合蒸南瓜，養陰健脾全靠它。愿快樂安康！

71、 冬季易抑郁，妙招幫你忙：多多曬太陽，室內光調亮；堅持多運動，增強免疫力；閉目養養神，舒緩去壓力；多吃深海魚，調節好情緒。貼士送上，快樂伴你！

72、 一迎大寒，二來御寒，三做預防，四加衣服，五勤鍛煉，六多運動，七多喝水，八多溝通，九美生活，十分正確，愿你預防大寒有妙招，輕松生活多溫馨。

73、 莫說職場有妙招，關鍵先把人做巧。待人寬容脾氣好，同事自然關系牢，幫忙容易責任擔，真心誠意心放寬。小事莫纏形象折，心中有愛自然和。

74、 鴻雁南飛，寒露來訪，氣溫驟降，添衣加裳，銀耳百合，滋陰潤燥，魚蝦大棗，免疫提高，蘋果雪梨，護膚妙招，樂觀豁達，憂郁趕跑，貼士送到，愿你安好！

75、 國慶要歡鬧，起晚熬通宵，想休息失眠擾，小妙招來報到：睡不著捶捶背，虛掌拍拍脊柱側，節奏均勻要協調，一分鐘60次，半小時睡意高。愿你玩好睡好！

76、 春季養生有妙招，情濃貼心分享你；精神愉快避怒氣，快樂養肝是首要；綠色春蔬多攝取，菠菜味美養血妙；理氣解郁玫瑰花，常飲幾朵功效佳。愿快樂安康！

77、 白露到，快樂妙招早知道：把甜蜜露一點點，讓幸福來膨脹；把健康露一點點，讓平安永不忘；把祝福露一點點，讓快樂來蕩漾。白露時節，別忘記快樂至上哦！

78、 【12個保暖小妙招】1．暖氣溫度別太高；2．少攝入咖啡因；3．手別放進口袋里；4．多喝豆奶；5．帽子要蓋上耳朵；6．起床前活動腳趾；7．使用保濕霜；9．穿個小背心；10．坐搖椅；11．不要一直窩在家里；12．回憶快樂往事。

79、 【消滅肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。

80、 夏日暑熱危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，綠豆消暑飲品，避免陽光暴曬，午間減少外出，溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！

81、 老婆是“小棉襖”，貼心貼肝溫馨繞；老婆是“家中寶”，幸福快樂由她造；老婆是“好領導”，大事小情出妙招。720妻愛你，親愛的妻子，我愛你，一生一世一輩子！

82、 夏至養生有道，妙招送你記牢，清晨洋蔥少許，晚餐少量紅酒，清熱利濕為上，綠豆冬瓜煲湯，辛辣助熱遠離，辣椒韭菜牛羊。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

83、 立春養生，我有妙招，減咸增苦，以養心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補給，黃綠蔬菜，養護脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補血良方，關懷送上。

84、 夏至炎熱酷暑繞，教你防暑小妙招，生津止渴吃西瓜，利尿補水降血壓，多喝溫水和綠茶，清涼爽心伴一夏，消暑首選綠豆湯，外出防曬不能忘，心境平和自然涼，愿您夏至保健康！

85、 谷雨濕氣來襲，妙招拒做潮人，雨天選亞麻裝，抗菌性能良好，除濕食物常食，絲瓜木瓜是寶，心情極易煩躁，好友聚會聊聊。溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！

86、 【春節妙招吃不胖】1、少食脂肪，不吃肉皮和肥油。2、額外油脂不要加，奶油、糖精熱量高。3、過水去油不要省，備碗清水去油水。4、省略油蔥和肉沫，飯前喝完清湯減食量，4、杜絕花生瓜子，忌飲甜味飲料，最后吃點水果墊墊底。不想長胖的朋友們一定要注意飲食哦!

87、 全國愛耳日，愛耳有妙招：難聽話，罵人話，自動繞道；夸獎話，表揚話，主動追上；吉祥話，祝福話，統統送上。全國愛耳日，祝你心花怒放！

88、 【5個小妙招，趕走肩周炎】1、端肩，左右交替，每次二十下。2、爬墻，雙臂貼墻上，手指帶動手臂向上爬。3、劃圈，隔一兩個小時，一手叉腰，另一手臂劃圈。4、梳頭，雙手從前額、頭頂向枕后、耳后繞頭一圈。5、搓背，患臂從背后下側摸背，好臂從背后上側拉患臂。

89、 夏至手心發熱，涼血我有妙招，多吃清熱食物，蓮藕雪梨苦瓜，盡量少曬太陽，火上澆油不好，菊花槐花泡茶，降火效果獨到，溫馨關懷送上，快樂安康常伴！

90、 夏季養生講原則，防暑防濕護陽氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點冬瓜排骨湯，健脾養胃不可少，愿安康圍繞！

91、 【白襯衫清洗有妙招】把蛋殼搗碎，裝在薄布袋里，放入盆中，加熱水浸泡5分鐘左右，然后用這種水洗衣服，就能把衣服洗得格外白凈。一般5只雞蛋殼泡的水可洗7件～8件衣服哦。

92、 冬至到，養生有妙招，冰糖雪梨熬湯，去火又暖胃；紅棗雪蓮熬湯，補血又養顏；姜片蘿卜熬湯，健胃又驅寒；米飯紅薯熬湯，增加身體營養，祝你擁抱健康，幸福滋味獨享。

93、 夏至來到，氣溫漸高：心神安靜，不要煩躁；晚睡早起，請你記牢；午間休息，精力才好；飲食清淡，油膩減少；淡鹽開水，補心固表；綠豆湯汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遙！

94、 世界保健日祝福悄悄小妙招：早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。另勤鍛煉、注飲食、調心態、保健好。祝你身體倍棒、心情倍好。

95、 預防高血壓，我來支個招，粗茶加淡飯，血脂不會高，少沾葷腥物，血液更暢通，堅持練身體，促進血循環，健康有保證，記好小妙招，全國高血壓日，愿你身體健康，幸福相隨！

96、 夏至養生忙，妙招來分享，多水少飲料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神強，飲食要合理，瘦肉蛋奶魚，苦味宜多食，綠茶苦菊佳。關懷已送上，快樂又安康！

97、 保護臭氧層有妙招：閑來無事多多植樹，綠色植物清新空氣；氣體污染物減少排放，破環環境不宜美麗；環保措施要做到位，美麗家園你我創造。趕快行動吧！

98、 大雪冷風呼嘯，養生我有妙招，經常開窗通風，健腦提神良方，晨起熱粥當道，別忘放點紅棗，晚餐牛羊肉湯，御寒養胃首要，體育鍛煉別少，小心偷偷長膘。溫馨關懷送到，愿你健康安好！

99、 健康妙招：7個小動作，一天不疲勞。梳頭（疏通經絡），叩齒（預防牙病），轉目（去內障外翳），伸懶腰（改善血液循環），踮腳尖（加速血液循環），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機體免疫力）。

100、 春分巧養生，妙招不愁多，首先消春火，蓮子心泡水，辛甘助春陽，韭菜來做餡，增甜保脾胃，百合紅棗粥，黃綠防春困，南瓜和青椒，情濃關懷到，愿你身體好！