運什么強什么的詞語
運什么強什么的詞語,常見的有:運動強度。
運什么強什么的詞語 相關詞語和解釋
詞語 | 拼音/解釋 |
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運動強度 | 運動強度 運動強度是指動作時用力的大小和身體的緊張程度。決定運動負荷的主要因素之一。影響運動強度的因素主要有:練習的密度、練習的間歇時間、動作速度、練習所負的重量、要求投擲的距離、每次跳高的高度以及動作的難度和復雜性。運動強度對人體的刺激作用較大。適宜的運動強度能有效地促進身體機能的提高,增強體質。如果強度過大,超過身體的承受能力,反會使身體機能減退,甚至損害身體健康。 |